実は、7割が老ける習慣を無意識に実践し、なんと9割が毎日の食事で若返る事が出来る事実を知りません。
あなたは健康やダイエットのために、こんなことしてませんか?
☑️ 朝ごはんはいつもパンとコーヒーだけ
☑️ 夕飯はお米を食べない
☑️ 野菜中心で肉が少ない
☑️ よく食事を抜くことがある
☑️ 主食は3食玄米にしている
☑️ オーガニック、無農薬にこだわって食材を選んでいる
☑️ コンビニランチは、いつも低カロリーのものを選んでいる
これ全部、40代以降、良かれと思って続けていると、確実に老化のスピードを早めてしまう食習慣です。
もし、
年齢より老けてると思われたくない
一生、10歳若く見られていたい
癌や認知症になりたくない
どれか当てはまるなら、
あなただけの「若返りご飯」で、
叶えましょう
え?そんなので本当に若返るの?と思うかも知れませんが、
実は、誰でもできてしまうほど、簡単なんです。
その理由は、
最近、アンチエイジングに関する研究が急速に進み、老化の原因と、老化を防ぐ栄養、食材、生活習慣なども、わかっているからです。
最新の研究で分かった老化の3大要因
糖化
焦げ付き
余分な糖がタンパク質と結びついてAGEと呼ばれる老化物質が作られ、しみ、シワ、生活習慣病の原因になります
酸化
錆び付き
酸素による反応で血管や細胞などを劣化させ、動脈硬化、認知症、白内障などの様々な加齢性疾患のリスクを高めます
炎症
鎮火しない小さな火事
自覚のないくすぶるような慢性炎症は、肌へのダメージ、関節の痛み、認知機能の低下、血管の損傷など、様々な老化現象を起こします
私たちは、体内で起こるこの3つの現象を防ぐ食事と生活習慣を取り入れるだけで良いのです。
つまり、
超時短でストレスなく、
若返る食材を
老けない調理法で
作ったご飯を、
毎日美味しく食べる
これだけで、確実に細胞レベルで若返ることができるのです。
リバースエイジアカデミー5つの魅力
①細胞レベルで代謝が上がり
一生ダイエット不要な体型と、潤い肌で少なくとも5歳以上若く見える私に!
②冴えた頭、丈夫な骨、綺麗な血管で
内蔵が若返り&綺麗に、便秘知らずで絶好調の私に!
③一生物のセルフケアで自分も家族も医者いらずに
生涯医療費、最大2000万円節約!
④30代のエネルギーレベルを取り戻し
家族まるごと健康に、若返る!
⑤自己肯定感が上がり
自分を好きになる、人からも好かれる私に変わる!
菅野ひろみ
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オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー
1966年生まれ。20年来の不調、ダイエットの悩みが、50代に入って分子栄養学に出会い数ヶ月で解消。
30代の頃よりも元気な心身を手に入れ、「若返りコンサルタント」として、
現在セミナーやカウンセリング活動を通して40,50代女性の魅力開花までサポート中。
最新の栄養学と科学的根拠に基づいたセミナーは毎回わかりやすく有意義な内容と高評価を頂き、総受講者は700人以上にのぼる。
「Pace of Aging(ペース・オブ・エイジング)」とは
人間の体における老化のスピードのこと。1年に0.4歳しか年を取らない人と、2.44歳も年を取る人がいることが研究で分かっています。
そして、その差を作る要因の7割は、遺伝ではなく、食事や生活習慣にあるという結論に至っています。
つまり、
「老化のスピードは自分の意思で決められる」時代になりました。
今回、無料でそのエッセンスを詰め込んだプレゼントを用意しました。
是非受け取ってくださいね。
(ニュージーランドで1972~1973年に生まれた1,037人の健康状態を26歳から20年間追跡調査を行った結果)